古本易筋经十二势导引法（上）-论文

丹 道 气 功易 筋 经 十二 势 导 引 法 ( 上)一、 导 引前 的准 备 与热 身在练 习易筋经十二势前，先排空大 小便，穿宽松势是要求睁开 眼练的。中医学认为，眼为神舍。睁 眼有练神之功 效