健康的生活状态是怎样的

健康的生活状态是怎样的 　　健康的生活状态是怎样的　　有规律的生活作息;适当坚持的每日运动;心态平和;有健康的饮食方式，不要暴饮暴食，饮食尽量清淡些;做到忌烟戒酒;拥有目标;培养爱好;热爱生活。　　什