冬季怕冷值得喝的汤

冬季怕冷值得喝的汤　篇一：冬季八种驱寒汤推荐 　冬季八种驱寒汤推荐 　秋冬季节气候寒冷，平时除了要多运动外，还要在饮食上有所调节，滋补汤是寒冷冬日的佳品。据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。

冬季怕冷值得喝的汤 篇一：冬季八种驱寒汤推荐 冬季八种驱寒汤推荐 秋冬季节气候寒冷，平时除了要多运动外，还要在饮食上 有所调节，滋补汤是寒冷冬日的佳品。据史书记载：“岭南之地， 暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效,故饮食中不可无汤。” 冬天天寒地冻,阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时,冬季喝汤不 仅利于消化吸收,更能养身健身。冬天气候寒冷,人易患感冒,多喝 汤是防治感冒有效的方法。今天，小编为大家推荐八种有利于驱 寒的汤，让我们看看有哪些吧。 1、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体 温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能 力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹， 就更容易感冒，康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补 气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛 肉则有补中益气，强健筋骨的功效。 2、干姜肉桂羊肉汤羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒