央视《打好乒乓球》讲义

央视《打好乒乓球》讲义(一) 目录及动作要领 1、第一集握拍法与球感练习：①握拍法，②正手攻球徒手练习，③直板反手推球徒手练习，④横板反手拨球，⑤球感练习（弹性、托球、掂球）；⑥台上托球，⑧抛球。2、