讲述健身计划作文

讲述健身方案作文 　　健身是一种体育工程，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各局部的能力，从而使身体强健。下面就是的讲述健身方案