运动营养学教案

运动营养学教案一、 教学目标了解运动员的能量需求和运动性质决定的营养素需要。掌握运动员的能量供应及运动前、中、后的营养策略。掌握运动员的水分需求以及饮水和补水的策略。协助学生树立健康的饮食观念和增强体