冬至应该如何注意身体_冬至养生食疗有哪些

2019冬至应该如何注意身体_冬至养生食疗有哪些 　　2019冬至应该如何注意身体_冬至养生食疗有哪些　　一、食宜多样　　冬至养生一定要注意饮食的均衡性，一定要保证营养的多样化，身体的滋养需要多种营养