消防员功能性体能训练指导手册（下）

第六章消防器械训练功能性体能训练的一个主要特点是可以利用一切身边适合的设备进行训练，使训练可以随时随地地开展起来。常用的消防器械中有很多设备都可以作为训练的器械，这些器械每个消防队都可以轻松找到，非常