2024年度江西省南昌市东湖区政府雇员招考聘用每日一练试卷A卷含答案

2024年度江西省南昌市东湖区政府雇员招考聘用每日一练试卷A卷含答案一单选题(共60题)1、练健身没听过平板支撑(plank)那你就out啦。不用上健身房:甚至连器械也不用:一周练3次:一个月就能练出

年度江西省南昌市东湖区政府雇员招考聘用每日一练 2024 试卷卷含答案 A (60) 一单选题共题 1(plank)out:: 、练健身没听过平板支撑那你就啦。不用上健身房甚至连器械也不用一周练 3:::: 次一个月就能练出人鱼线最近有关平板支撑的健身教程无疑是微博上最火爆的最多的 : 被转发了上万次。简单动作就能让腹肌重见天日众多网友不免心动。其实动作看起来很简 :::: 单只需要伸直全身双肘和脚尖撑地支撑住身体保持尽量长的时间就行。但是标准也有不 :::: 少要点比如要收紧臀部骨盆后倾一旦塌腰就停止。结合以上文字关于平板支撑说法不正 _____ 确的是。 A.:: 这项健身方法可以锻炼核心肌群让人瘦得更健康远离下背疼痛 B.:9: 如果觉得动作太单调还有种平板的花式可以选择手脚都加入进来可以增加练习当中 的乐趣 C.:: 任何时候都保持身体挺直并尽可能最长时间保持这个位置若要增加难度手臂或腿可以 降低 D.: 颈部保持前倾可以锻炼颈部参考 :C 答案 :C:::, 本题解释【答案】。解析由文段可知平板支撑是用双肘和脚尖支撑身体根据常识这样 ::::C: 的姿势要增加难度手臂或腿应提高而非降低故项说法错误当选。 2_____ 、控制工作的首要目的是。 A. 维持现状 B. 打破现状 C. 改革、创新