初中实心球体育课教案

双 手 头 上 掷 实 心 球班  级 七(5)班课 次 1周 次 第十周授课人艾沙江学校乌市116中学教学目标认识目标：初步形成体育锻炼的习惯，了解掌握双手头上掷实心球技术。技能目标：学会双手头上掷

双手头上掷实心球 班级 课次 周次 第十周 授课人 艾沙江 学校 (5) 七班 1 116 乌市中学 教 认识目标：初步形成体育锻炼的习惯，了解掌握双手头上掷实心球技术。 学 技能目标：学会双手头上掷实心球的蹬腿、收腹及挥臂的技术动作及用力顺序。思 目 考掷实心球的用力顺序，乐于练习。 标 情感目标：提高学生安全运动的能力和意识，培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。 教学内容 双手头上掷实心球 教学重点 蹬地、收腹、挥臂技术 教学难点 上下肢协调、用力顺序、出手角度 运动负 组织教法和学练法 荷 教学 时间 强 过程 次 教师主导 学生主体 度 数 一、体育委员整队，报告人数 : 一、组织成四列横队集合 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 1 要求：学生安静、整齐、集合快 准 次 小 二、师生问好 备 三、教师宣布课的内容及要求 10 分 钟 四、整理着装，安排见习生 部 五、热身游戏 ○○○○○○○○○○ 1 、接力跑 分 规则：纵队分成四组，每人一个实心球，第一 ○○○○○○○○○○ 次游戏开始后持球人迅速将实心球放在呼啦 圈内，并返回和下一个同学击掌开始，依次到 最后一位同学结束，第二次以同样的方式将实 ○○○○○○○○○○ 心球运回。 ○○○○○○○○○○