疾病相关运动处方和营养建议

M代表月M_MET*min/Ml_A= “您近一个月的运动量不足，建议您在下一个月的锻炼计划 中，增加运动的时间，逐步增加运动强度，并持Z以恒保持每周3次以上的运动频率，同时 要注意运动后进行報理活动