初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径双手头上掷实心球教案

双手投掷实心球教师：李桥教材内容原地双手头上掷实心球教学目标知识与技能：通过练习，使学生知道双手头上向前41（实心球的动作要领及用力顺 序。过程与方法：通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部