蓝莓花青素功效与作用

蓝莓花青素功效与作用　　蓝莓花青素功效与作用介绍　　1、保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。　　2、提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮