兴华中学田径运动队训练计划(第二阶段)八一田径运动队

兴华中学田径运动队训练计划(第二阶段)八一田径运动队 　　兴华中学田径运动队训练计划(第二阶段)　　　　星期　　内容　　强度时间　　一　　身体素质练习。跳高和跳远的技术改善。　　一.准