中长跑月训练计划

中长跑月训练方案 　　学生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运发动的身体各器官、系统的功能，全面开展运动素质，培养运发动具有掌握运动技术的根本能力。那么，中长跑月训练方案