谈跨栏跑的教学体会

谈跨栏跑的教法和体会跨栏跑是田径运动中跑与跨越按规定的距离、设置一定高度和一定数量的栏架的径赛项目。国际上成人的跨栏跑的比赛项目男子有110m栏和400m栏，女子有100m栏和400m栏。我国还规定了