世界睡眠日活动策划

世界睡眠日活动筹划 　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项安康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，xx年，国际精神卫生和神经科学