适量健身促进身心健康论文

编者按本文主要从前言；健身活动促进心理健康；心理健康有利于健身活动；结语四个方面进行论述。 　　其中，主要包括身体健康与心理健康有着较为密切的联系、身活动作为一种有效的增进身体健康的手段、健身活动能