中学生关于爱护校园环境的演讲

中学生关于爱护校园环境的演讲 中学生关于爱护校园环境的演讲（篇1）　　尊敬的老师，亲爱的同学们：　　大家好！　　早上好！刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我演讲的题目是“讲究卫生，做健康的

中学生关于爱护校园环境的演讲 中学生关于爱护校园环境的演讲（篇1） 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 早上好！刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我演 讲的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。 那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的.活动中来 呢？下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫 生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。 第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗 澡，不随便使用别人的生活用品，遵守作息时间，做到起居有规律。 第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。 在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量， 不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而 不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的；还有的同学挑食偏食 严重，这对生长发育中的我们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床 后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很 有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机 会，不要马虎了事。