运动需要注意的事项有哪些

运动需要注意的事项有哪些 　　体育运动中如何预防受伤　　一、游泳　　常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。　　预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。　　二、体操　　常见伤：膝关节韧带损伤、