陈式太极拳一路动作讲解(新架、老架)

陈式太极拳一路动作讲解（新架,老架）起式走螺旋，力由足底发。节节要贯穿，周身是一家。腹内似海形如潮，转换折叠在于腰。进退起伏身要稳，上下贯穿形指稍。陈式太极拳新架—路动作讲解一、预备式1、 两脚并拢，