运动处方-让您的运动与众不同(中)

运动处方:让您的运动与众不同(中) 运动处方的种类繁多，但基本内容都包括：运动的目的、运动的种类、运动的强度、时间、实施的时间、频度以及注意事项6个方面。 明确运动目的 每个人都