体能训练教案速度训练

速度素质训练设计上课日期：班级人数年运训 10 班男月 日第 12 周第场地器材与媒体次课女教材内容重点难点教学过程1. 速度素质概念与分类。 教学2. 影响速度素质的因素。 任务3. 速度素质的作用