语文阅读 运动提高孩子智力

语文阅读 运动提高孩子智力 　　运动提高孩子智力 　　①家长及教育者认为，锻炼对于中小学生来说，除了能防止肥胖，并无益处，因为运动会分散孩子注意力，于智力无补。但越来越多的科研成果说明，此观点是错误的

语文阅读 运动提高孩子智力 运动提高孩子智力 ①家长及教育者认为，锻炼对于中小学生来说，除了能防止肥 胖，并无益处，因为运动会分散孩子注意力，于智力无补。但越来 越多的科研成果说明，此观点是错误的。 ②花一定时间参加运动，能让孩子上课时精神更集中。新近一 项研究显示，学生认知水平的上下与身体的安康程度有关。还有研 究显示，短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中。xx年，马 修.马哈尔让243名学生每天在学校活动10-20分钟，测评他们的专 注度，训练5周后发现，学生们在听课时保持专注的时间比以前平 均增加了8%．最不专心的学生注意力集中时间增加了20％。 ③尽管科学家们还不清楚，锻炼为什么会对大脑有好处，但动 物实验说明，体育活动也许能刺激一些脑区的神经元生长，而这些 脑区对记忆和执行功能极为重要。上世纪70年代的一项研究显示， 把大鼠放在装满玩具、可攀爬物体等各种东西的较大鼠笼里，这些 物体对大鼠的体力和脑力都有刺激，所以这些大鼠的大脑皮层会发 育得比拟厚，而大脑皮层掌管着高级推理和决策能力。身体活动和 智力刺激两种因素都有助于提高大鼠的认知能力．但终究是哪个因 素，还是两个因素共同造成了这种变化，就不得而知了。 ④神经科学家亨利埃特.范普拉克和同事研究发现，在锻炼后， 大鼠脑中一些有助于构建与学习、记忆相关的大脑构造的关键蛋白 含量有所提高。血管内皮生长因子和脑源性神经营养因子就属于上 述蛋白，前者能刺激血管生长，后者那么可以促进神经元轴突的延 伸。 ⑤特别值得一提的是，体育活动可以刺激脑部海马区的齿状回