2020年人体排毒时间表(十二时辰排毒)

人体排毒时间表晚上9-11点 免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点 肝的排毒，应该熟睡，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意