水果的功效与作用：保健常识教案

水果是指来自植物的带有肉质的食品，通常为甜味，多种颜色和形状。水果除了具有可以口感美观的特点之外，还有许多养生作用和功效，特别适合成为保健的重要来源。本文将介绍一些常见的水果及其功效和作用，以帮助人们