学生体育个人档案
学生个人档案一、个人基本资料姓名: 性别: 就读学校:二、基本素质100米: 立定跳远: 肺活量: 仰卧起坐: 1分钟跳绳: 三、基本技术状况描述(当前)1、动
学生个人档案 一、个人基本资料 姓名:性别:就读学校: 二、基本素质 100 1 米:立定跳远:肺活量:仰卧起坐:分钟跳绳: 三、基本技术状况描述(当前) 1 、动作基本协调,技术较好;动作幅度过小,并动作缓慢; 2 、腿部后蹲不够,力量明显偏小 3200 、速度耐力不好,米后半程基本不完成,后半程动作变形 4 、明显力量不够,起跑和途中跑无力奔跑。 5 、心肺功能不能适应一般的运动量,(不够气力) 四、分析和要解决的问题(预期效果) 由于身材偏胖,缺乏系统体育训练,基本素质不好,导致奔跑能力不强;尤其是心肺功 能不强,导致不能很好完成训练任务;其训练不够刻苦,拼劲不足,不能积极主动完成训练 任务。 解决:首先解决心理方面的原因,克服掉怕苦的心理因素,激发其对运动的兴趣;加大 运动量,减轻体重,同时加强力量和速度耐力的练习,技术动作天天要练。

