学生体育个人档案

学生个人档案一、个人基本资料姓名： 性别： 就读学校：二、基本素质100米： 立定跳远： 肺活量： 仰卧起坐： 1分钟跳绳： 三、基本技术状况描述（当前）1、动

学生个人档案 一、个人基本资料 姓名：性别：就读学校： 二、基本素质 100 1 米：立定跳远：肺活量：仰卧起坐：分钟跳绳： 三、基本技术状况描述（当前） 1 、动作基本协调，技术较好；动作幅度过小，并动作缓慢； 2 、腿部后蹲不够，力量明显偏小 3200 、速度耐力不好，米后半程基本不完成，后半程动作变形 4 、明显力量不够，起跑和途中跑无力奔跑。 5 、心肺功能不能适应一般的运动量，（不够气力） 四、分析和要解决的问题（预期效果） 由于身材偏胖，缺乏系统体育训练，基本素质不好，导致奔跑能力不强；尤其是心肺功 能不强，导致不能很好完成训练任务；其训练不够刻苦，拼劲不足，不能积极主动完成训练 任务。 解决：首先解决心理方面的原因，克服掉怕苦的心理因素，激发其对运动的兴趣；加大 运动量，减轻体重，同时加强力量和速度耐力的练习，技术动作天天要练。