大雪时节养生应该吃什么

大雪时节养生应该吃什么 　　大雪时节养生应该吃什么　　莲藕　　由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋