孕期最安全与最有效果的健身方法

孕期最平安与最有效果的健身方法 　　在健身房里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身确实已不是新颖事了。 　　经常有孕妇问我，该做样的运动？确实，孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4～8个月