节气霜降的养生食谱介绍

节气霜降的养生食谱介绍 　　霜降养生食谱推荐　　滋补肾阴，健脾养胃，生津润燥，补血益气　　1.白果萝卜粥　　配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯