读自控力心得体会300字（16篇通用范文）

读自控力心得体会300字（16篇通用范文） 读自控力心得体会300字篇1　　这两天读了一本书叫做《自控力》，作者是斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔。这本书主要通过一些生活中的实例和专业性的实验，为