睡觉时间太长伤气 中医“五劳”你占了几

睡觉时间太长伤气中医“五劳”你占了几冰冻三尺,非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有“五劳”,即久卧伤气,久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。中医用这“五劳”来提醒人们,做事要有度,量变达到