皮艇运动员的腰部损伤与康复

皮艇运动员的腰部损伤与康复 该论文来源于网络，本站转载的论文均是优质论文，供学习和研究使用，文中立场与本网站无关，版权

皮艇运动员的腰部损伤与康复 该论文来源于网络，本站转载的论文均是优质论文，供学习和研 究使用，文中立场与本网站无关，版权和著作权归原作者所有，如有 不愿意被转载的情况，请通知我们删除已转载的信息，如果需要分享， 请保留本段说明。 摘要：本文通过对文献资料的整理回顾，对皮艇运动员在训练 中常见的腰部损伤及其相关的生理机制，从解剖学的角度进行了分析， 总结归纳出皮艇运动员康复评价体系及有效的预防对策。旨在为今后 在皮艇训练和比赛中能够最大限度地减少腰背部运动伤病的发生率， 以期得到有效的康复训练，从而为皮艇运动伤病的预防与康复提供有 价值的理论依据。 关键词：皮艇腰部损伤预防康复 G874.3 中图分类号：文献 A2095-28132019 标识码：文章编号：（） 09b-0018-02 （） 皮艇是一项技术与力量相结合的水上运动，皮艇是利用身体的平 衡，单腿跪在船中间面部向前，在运动的过程中主要靠腰部肌肉和腿 部肌肉的协调发力并伴有转体动作，其中髂腰肌和竖脊肌为主动肌， 长期运动发力会导致慢性腰肌劳损或肌肉筋膜炎等腰痛症状。宋田军