高中生暑假学习计划范本

高中生暑假学习计划范本完成目标1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最

高中生暑假学习计划范本 完成目标 1. 学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩 有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十； 2. 身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎 青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐 力更强，爆发力有所提高； 每日任务 体育项目 1. 早晨.跑山头公园____米； 2. 上午：哑铃扩胸____个/组、俯卧撑____个/组、仰卧起坐60/ 组，上述训练每次各____组；(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体 锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造) 3. 下午：____点半以后和同学去大海畅游____小时。 文化学习 1. 语文：每天学习____分钟，以做作业为主 2. 数学：每天学习____分钟，以做作业为主 3. 英语：每天学习____分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若 干英文电影； 4. 其它：每天学习____分钟； 5. 上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于____分 钟； 6. 课外阅读：属机动时间视情况决定； 第1页共3页