九年级体育课跳绳教案

九年级体育课跳绳教案   教学目标1、使学生理解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参和锻炼。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展才能,对于开展耐力素质、弹跳力、灵敏性、