千斤丹田内劲

少林千斤丹田内劲功      武 谚 云 ： “ 外 练 筋 骨皮 ， 内 练 一 口 气 ； 丹 田 一 叫 劲 ， 泰 山 也 能 移 ” 、 “ 练 好 丹 田 一 口 气 ， 万 两 黄 金