有效提高立定跳远成绩之我见 体育论文

有效提高立定跳远成绩之我见_体育论文_范文先生网有效提高立定跳远成绩之我见　　　　文/罗 敏　　　　摘 要：立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目，它可增强腿部力量，提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、