睡眠障碍的健康教育措施

睡眠障碍的健康教育措施 促进老人睡眠的健康教育措施 1、 认真了解老人的睡眠习惯，因人而异地指导和促进老人的正常睡眠如： ⑴ 每晚睡几小时； ⑵ 几点就寝、几点起床； ⑶