大雪节气怎么养生进补_大雪养生食谱大全

大雪节气怎么养生进补_大雪养生食谱大全 　　大雪节气养生怎么进补　　首先，多吃温热且有力增强御寒能力的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、虾、鸽、海参、枸杞子、韭菜、糯米等。　　第二，增强蛋白质、脂肪和碳水化合