29耐久跑教学设计21

学练目标(1)学生能够理解并初步掌握途中跑上下肢配合的技术要求(2) 70%左右的学生在途中跑时摆臂自然，身体重心平稳，摆动腿、脚掌落地缓冲较合理(3)学生乐于接受指导，认真改进途中跑技术学练 内容耐