灵性的实相(已排版)

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《灵性的实相》 印度生命科学电影 —— 灵性的实相之一：宇宙能量 （宇宙能量是什么）宇宙能量遍及宇宙，无所不在，它连结着银河、地球、 人类和分子，它是众生万物之间的空间，它是使整个宇宙井然有序的连结键。宇 宙能量就是生命的势能，是维持生命秩序和扩展意识的要素，是所有行动和生理 功能的基础。 （宇宙能量从何而来，有何用，不足会怎样）我们在深睡和完全的静默中接 收到一部份的宇宙能量，再运用这个能量从事日常的心灵活动，例如：观看、说 话、聆听、思考和所有的身体活动。在睡眠中获得的有限能量，并不能满足这些 活动的需要，这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因，这些现象导致了 身、心的压力和各种疾病，克服这些压力和疾病的唯一之道，就是 获得更多的宇 。 宙能量 （宇宙能量如何获取）宇宙能量是维持生命秩序，活出健康和快乐的要素， 它让我们全心地专注在当下的情境，它让我们获得知识，让我们扩展意识，只有 透过静坐，我们才能汲取到充沛的宇宙能量。 灵性的实相之二：静坐 （静坐是什么，何用）睡眠是无意识的静坐，静坐是有意识的睡眠。在睡眠 中，我们只能获得有限的能量，在，这种能量 静坐中我们获得了源源不绝的能量 可以提升身体、心灵和智能的力量，它开启了第六感之门，进入超感官的领域， 在静坐中获得的能量带给我们松弛、健康和快乐，它也能让体能迈入一个更高的 境界，其实，，在静坐中，我们有意识地由身体开 静坐就是意识回归自性的旅程 始，进行穿越心灵、智能、自性和更高境界的旅行。 （静坐方法）我们要先停止一切的身、心的功能，才能达到静坐的目的，也 就是说，停止肢体的活动、观看、说话和思考。 （第一步就是姿势）现在让我们来谈谈静坐的方法，静坐的第一步就是姿势， 你可以选择任何一种坐姿，选择一个让你感到很舒服、很稳定的姿势，坐在地板 上或者椅子上都可以，或者在任何一个我们感觉舒服的地方，舒服地坐下来，只 要放松，完全地放松下来，单纯地放松。当我们盘好腿和双手交叉好的时候，身