2021年端午节民俗文化活动

端午节民俗文化活动 xx年端午节即将来临之际，下面 ___了端午节民俗文化活动，希望大家积极参与活动。 1、吃粽子 粽子也是药膳的一种。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶

端午节民俗文化活动 xx年端午节即将来临之际，下面___了端午节民俗文化活动，希 望大家积极参与活动。 1、吃粽子 粽子也是药膳的一种。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用 来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和 荷叶。这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除 烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁 神。总的说来，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。 同时也要强调一下，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，吃多了 容易引起消化不良。脾胃不好的人尤其注意控制食量。 2、挂艾叶菖蒲 端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化 浊，端午节的习俗中总离不开芳香。 民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖 蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，