跆拳道体育腰腹肌练习教案

跆拳道体育腰腹肌练习教案.课次：第13次课.上课地点：跆拳道场地 指导教师:课 的 任 务一、上下肢力量练习二、腰腹肌练习三、培养学生不怕苦，不怕累的顽强拼搏精神课的类型： 新授课课的 部分时间 分内