女子排球队训练方案

女子排球队训练方案  一、指导思想  根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。  二、训练目标  根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质