《自控力》读后感

《自控力》读后感《自控力》是一本非常有启发性的书籍，由著名心理学家罗伯特·塞奇尼创作。在书中，作者详细探讨了自控力的概念、原理和应用，并给出了一些提高自控力的实际方法。通过阅读这本书，我对自控力这一概