九年级体育 推铅球3教案

九年级体育 推铅球3教案教材1、推铅球（3）； 2、素质。教学目标学生能熟记侧向垫步推铅球的动作要领。80%以上的学生在侧向垫步推铅球时能做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，并能向前上方快速用