如何做深蹲（教学视频）

如何做深蹲（教学视频） 　　深蹲练习在提高身体力量的根底上，它可以更好的帮你在坐、站立、行走等日常生活、工作中保持良好的体姿。深蹲同样也可以加强背部肌肉，这将改善久坐一族因坐在椅子上太久导致的背部疼痛