八段锦

八段锦 八段锦是古人创编的一套有八节不同动作组成的医疗康复体操。"八段"是指此法一共八节,"锦"是指姿势优美柔和,有"集锦"之意。此功法是我国古代导引术动静结合的典范,在古代养生史和导引的发展史上占有