中国成年人身体活动指南(最终版)

中国成年人身体活动指南(最终版)第三部分。成年人身体活动知识目录第一章 基本概念和有益健康的身体活动一．身体活动的分类二．身体活动强度三．身体活动总量与健康效益 第二章 有益健康的身体活动推荐量每日进