呼吸禅定引导

呼吸禅定引导[作者] 坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 A Guided Meditation by Thanissaro Bhikkhu 身体舒适地坐直，不要偏向前后左右。闭上眼、观想良好的祝愿。良好的祝